Buben štěstí proti stresu

Zvuky jsou přirozenou součástí od našeho narození. My sami se ohlásíme na svět pláčem. Provázejí nás celým životem, od těch příjemných až po ty, kdy si raději zakryjeme uši. Pomáhají nám při komunikaci, orientaci, kognitivním i emocionálním vývoji, vytvářejí náladu. Podporují nebo naopak znemožňují spánek, relaxaci, stimulaci a naše zážitky. Mají vliv na naši psychiku, náladu a momentální stav mysli. Jak si zpříjemnit „život“ se zvuky? Zkuste začít hraním na Happy drum.

Co je to Happy drum?

Happy drum neboli buben štěstí zní velmi pozitivně, podobně se budete cítit při hře nebo poslouchání. Je to celkem jednoduché, stačí vzít hůlky a nechat se vést intuicí. Nemusíte mít talent, ani žádné zkušenosti s hrou na hudební nástroj. Prostě jenom zkoušejte a experimentujte se zvuky. Vrátí se vám dětská zvídavost. Když se necháte vtáhnout a ponoříte se do toho, poslouží i jako nástroj k uvolnění.

Bubínek jako nástroj muzikoterapie

Buben štěstí, tibetské misky i gongy se často využívají také v muzikoterapii. Tóny bubnu jsou líbivé a podobají se zvukům tibetských mís a jemných zvonů. Výřezy v bubínku skrývají různé tóny, které při zaznění rozvibrují bubínek. Tyto vibrace pozitivně ovlivňují náš organismus a postupně se uvolňuje napětí fyzické, psychické i emocionální. Proto se také těší velké oblibě při meditaci, různých terapiích, józe i spánku nidra.

Sada zvonkoher Koshi - 1. až 7. čakra

7 470 Kč

skladem

Doprava zdarma

Buben štěstí - Happy drum

1 480 Kč

skladem

1. Gong Flower of Life

12 990 Kč

skladem

Doprava zdarma

Získejte novou dovednost

Hra na buben štěstí může být intuitivní. Můžete se do hraní ponořit i víc a najít si kurz nebo online lekce. Díky hře na buben získáte novou dovednost. Lidský mozek potřebuje neustále podněty, aby se mohl rozvíjet.

Hra na hudební nástroj rozvíjí kognitivní schopnosti, přispívá k lepšímu soustředění, analytickému myšlení a kreativitě.

Hraní také procvičuje koordinaci ruky a oka. Skupinovým hraním na Buben štěstí nebo na různé nástroje se člověk začlení do sociální skupiny a rozvíjí si své společenské a kulturní aktivity, navazuje a prohlubuje vztahy.

Alternativy k Happy drum

Jednodušší cestou k příjemné náladě je zvonkohra Koshi. Jednoduchým, minimalistickým pohybem rozezníte tyto “nebeské zvonky” a odměnou vám bude blahodárný pocit. Díky Koshi si dokonce můžete vyladit čakry, podle toho, kterou zvonkohru zvolíte.

A když si troufáte pustit se do “většího projektu”, tak tibetské mísy budou tou správnou výzvou. Opět můžete posilnit intuici a kreativitu. Zapsat se však můžete i na kurz nebo workshop, kde se naučíte základy. Skvělé antistresové nástroje, nemyslíte?