Zavolejte nám 
Slevy 
Vánoce Jak se obléct na jógu?
Máte vybranou lekci, zabalenou podložku, a teď ještě zvolit vhodný outfit, ve kterém se v ideálním případě budete cítit jako v bavlnce. To ale není tak jednoduchý úkol, jak by se na první pohled mohlo zdát. V tomto článku probereme, jaké vlastnosti by mělo splňovat oblečení na jógu, aby vám nebránilo v pohybu, a dobře vám sloužilo.
Příjemný materiál
Nekousavý a nedráždivý materiál je žádoucí u všech sportovních aktivit obecně. U jógy to ale platí ještě víc. Během praxe totiž pěstujeme vnímavost a všímavost k tomu, co cítíme a prožíváme, a tak se velmi snadno může stát, že nás nepříjemný materiál oblečení vyruší a strhne na sebe nežádoucí pozornost. Doporučujeme proto vybírat oblečení z přírodního hladkého materiálu, jako je organická bavlna nebo bambus. Důležité je také provedení švů, které by měly být dobře začištěné a hladké.
V naší nabídce najdete topy a kalhoty na jógu z bambusu či organické bavlny.
Prodyšnost a vzdušnost
U jógy se mnohdy zpotíme, obzvláště u dynamičtějších stylů, hot jógy nebo při praxi v letním období. V těchto případech velmi oceníte materiály, které dobře odvádějí pot od těla. Z přírodních materiálů opět exceluje bambusové vlákno, které tak hravě může konkurovat i speciálním umělým funkčním materiálům. Ti, kteří trpí zvýšenou potivostí, možná raději sáhnou po volnějším střihu kalhot a topů. Skvělou variantou jsou tzv. harémové kalhoty, které mají ohrnovací pružný pas, volnější střih a pevnější zakončení nohavic, takže jsou kalhoty příjemně volné, a přesto drží v pohybu na místě. V naší nabídce je najdete v několika různých barvách i délkách.
Pružnost a flexibilita
Při provádění jógových pozic by nás oblečení nemělo nikde tlačit, táhnout nebo dokonce bránit v pohybu. Vybírejte si proto kousky s vyšším podílem elastanu, který zaručuje dostatečnou flexibilitu. Zároveň takové oblečení déle vydrží, protože nehrozí, že se v důsledku natažení v pozici přetrhne. Pokud je oblečení dostatečně elastické, tak ani nevadí, když má těsnější střih, jako jsou třeba legíny.
Estetický dojem
To, jak se v jógovém outfitu cítíme, také není vůbec zanedbatelné. Vsaďte na osvědčený střih kalhot a topů, který lichotí vaší postavě. U legín vypadá velmi dobře zvýšený pas, který lehce stáhne spodní bříško, a vy se tak během praxe nebudete muset zaobírat nepříjemným lemem v oblasti boků. Barevnost oblečení je čistě na vás, uklidňujícím dojmem působí studené odstíny modré, fialové a šedé. Naopak lehce aktivizační efekt na naši mysl mají odstíny žluté, zelené či korálové. Rozhodně nic nezkazíte ani neutrálními odstíny béžové, bílé a černé.
Možnost vrstvení
Pokud se chystáte na lekci jógy, myslete na to, že v začátku lekce nebo při závěrečné meditaci vám může být chladněji, a proto se vyplatí přibalit sebou i nějaký top s dlouhými rukávy na zahřátí. Zároveň je však dobré být připraven i na případy, kdy se pořádně zapotíme. Raději tedy s sebou mějte více vrstev, které můžete v případě potřeby přidávat či odkládat.
Udržitelnost
Udržitelný styl se stal běžnou součástí života mnoha lidí. I ve výběru pomůcek a oblečení na jógu nemusíte dělat kompromisy a můžete dát přednost takovým produktům, které byly vyrobeny s ohledem na životní prostředí a v souladu s principy etické produkce. U nás najdete oblečení britské udržitelné značky Asquith nebo kousky z naší vlastní kolekce vyrobené v České republice.
Naše tipy na univerzální jógové outfity
Outfit č. 1
Outfit č. 2
Outfit č. 3
Pár tipů na závěr:
- Tričko nebo tílko by mělo těsně přiléhat, aby vás v obrácených pozicích nepřekvapilo odhalené bříško. U volnějších topů vybírejte ty s pevnějším lemem na bocích, který taktéž udrží top na svém místě.
- Pokud míváte studená chodidla, využijte ponožky na jógu s protiskluzovou spodní vrstvou.
- Zavinovací vzdušné kalhoty nebo kalhoty palazzo vám perfektně poslouží při venkovní praxi jógy, a zároveň je využijete i jako součást volnočasového letního outfitu.
Autor článku
Veronika Gálová
Veronika poznala jógu v rámci povinného tělocviku na vysoké škole, kdy ještě netušila, že se z toho vyklube láska na celý život. Po narození druhé dcery se odhodlala splnit si svůj sen stát se lektorkou. Momentálně cvičí především s těhotnými a ženami po porodu. Profesně se věnuje také marketingu a copywritingu.