Zavolejte nám 
Slevy 
Vánoce 
Jóga flows na židli
Jóga flows na židli
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem.
Více o produktu
Kdy ho můžete mít doma?
Při platbě převodem
Platba převodem trvá přibližně 2 dny, zboží k vám tedy může dorazit již za tři pracovní dny.
Při platbě kartou
Platba kartou proběhne okamžitě, zboží k vám může dorazit již 27. 11. 2024..
Při platbě dobírkou
Platba dobírkou probíhá hotově při doručení zboží. Objednávka k vám může dorazit již 27. 11. 2024..
Časy doručení jsou platné u dodávek v ČR. Doba doručení se prodlužuje o státní svátky.
Popis
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem.
Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného „západního“ člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a meditační techniky, kde je pohodlný sed s napřímenou páteří podmínkou.
Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu.
Tato kniha má 168 stran.
Doplňky
Opasek Yogacentrum
