Akupresurní pomůcky
Nemusíte se nikam objednávat ani čekat. Ozdravnou,
možná trochu netradiční, masáž si můžete dopřát doma, kdykoliv během
dne. Stačí jednou investovat do kvalitní akupresurní
podložky a polštáře a jejich výhody čerpáte celý rok a další a
další. Nezáleží na tom, jestli jste unaveni po práci,
sportovních výkonech nebo v roli rodiče,
akupresurní podložka bude pro vás to pravé. Podložku jednoduše sbalíte a
přenesete všude tam, kde potřebujete odpočívat: na chalupě, u vody, na
dovolené nebo krátký odpočinek v práci. A možná na ní jednou najdete
ležet potají i své kolegy. Bodliny stimulují akupresurní body rozmístěné na lidském
těle. Mohlo by se zdát, že je to bolestivé,vždyť jsou to bodlinky, navíc
vyrobené z pevného plastu. Na počátku to opravdu ucítíte. Pokud by to
bylo velmi nepříjemné, můžete začít u prvních masáží v tričku, které
později odložíte. Na holou kůži je totiž masáž nejefektivnější. Po
několika minutách by nepříjemné postupně odeznívat a místo toho nastoupí
po těle pocity uvolnění a prohřátí. Touto stimulací dochází k
rozproudění energie a vyplavení endorfinů. Optimální efekt masáže se
dostaví zhruba po 15 minutách, ale pobyt na podložce můžete den ode dne
prodlužovat až na 40 minut. Když vstanete z podložky, je
možné, že se budete culit od ucha k uchu. Na akupresurní podložce můžete
vyzkoušet polohy vleže na zádech i na břichu, ale možností je mnohem
více. Zjistěte, co právě vám přináší nejvíce benefitů. Akupresurní podložky jsou nejčastěji používané pro úlevu od
svalových bolestí, nejčastěji zad a krční páteře. Na jaře podpoří detox,
rozproudí krevní oběh a nastartuje látkovou výměnu, což přispívá k
vylepšení příznaků různých kožních neduhů, jako je například matná a
mdlá pokožka nebo celulitida. V podzimním a zimním období zase podporuje
imunitní systém, který je důležitý pro obranu proti nachlazenínebo
chřipce. Přechody ročních období bývají mnohdy pro člověka náročné a
lehce může sklouznout do špatné nálady a splínu. Vyzdvihnout bychom
chtěli účinky masáže na celkový pocit pohody a spokojenosti v těle.
Pokud se stanou vaší pravidelnou rutinou, mohou zlepšit kvalitu života. Tento pomocník se bude hodit kdykoliv během dne. Nechte si
jej připravený ve svém oblíbeném křesle a sedněte si na krátký
odpočinek. Vaše záda vám za to poděkují. Zkuste si vyhradit denně 5 - 10 minut, případně si polštář
“nainstalujte” rovnou do postele a vytvořte si večerní rituál. Polštář
můžete vložit pod krk. Při pravidelných sezeních, nebo spíš leženích,
pocítíte, jak se postupně uvolňuje krk a šíje a ustupují bolesti hlavy a
migrény. Všímejte si, jak se pozvolna zbavujete únavy a také lépe spíte.
Polštář můžete umístit na křeslo nebo stoličku a pohodlně si opřít záda.
Ulevíte namáhaným bedrům a křížové oblasti. Tato poloha bude vyhovovat i
dámám při menstruačních problémech, zánětu močových cest. Naslouchejte
svému tělu a zkoušejte, co mu vyhovuje. Kombinace polštáře a podložky má své výhody. Můžete je
používat najednou nebo střídat dle toho, na jakou část těla se chcete
zrovna zaměřit.Nabídka akupresurních pomůcek
Doma, v práci, před spaním v posteli
Jak akupresurní podložka funguje?
S čím může akupresurní podložka pomoci?
Dolaďte k podložce i akupresurní polštář
Už jste si vybrali svou barvu akupresurní sady?