Zavolejte nám 
Slevy 
Inspirace 
Anatomy of Hatha Yoga
Anatomy of Hatha Yoga
Tato kniha je podrobným manuálem pro studenty, učitele a praktikující hatha jógu. Kniha je rozdělena do 10 kapitol. V 1. kapitole se čtenář seznámí se základními principy anatomie a fyziologie hatha jógy.
Více o produktu
Chcete být informováni, až bude zboží dostupné?
Zanechte nám Váš e-mail
Popis
Tato kniha je podrobným manuálem pro studenty, učitele a praktikující hatha jógu. Kniha je rozdělena do 10 kapitol. V 1. kapitole se čtenář seznámí se základními principy anatomie a fyziologie hatha jógy. 2. kapitola je věnována dýchání. 3. kapitola nás seznámí se cvičením zaměřeným na břicho (Mula Bandha, Navasana...). Stojné pózy jsou rozebrány v kapitole 4. V dalších kapitolách 5 až 7 jsou detailně rozpracovány záklony, předkolny a přetáčecí pózy. Stoje na hlavě a ramenou jsou v 8. a 9. kapitole. Poslední kapitola nás seznámí s relaxací a meditací. Tato kniha je v AJ a má 623 stran.
Doplňky
