Zavolejte nám 
Slevy 
Inspirace Jógové tipy na jarní očistu: 2. díl
V předcházejícím dílu jsme se zaměřili na očistu těla zevnitř. Nastartovali jsme tím metabolismus. Nyní se zaměříme na vhodné prostředky k očistě zvenčí. Vystavte se paprskům slunce na pravidelných procházkách (s dostatečnou UV ochranou). Sledujte, jak se příroda mění, a užívejte si její detaily.
Věnujte se svému tělu
To, jak se bude čistit tělo zevnitř, se projeví i na vaší pokožce. Zbavte se proto starých, odumřelých buněk. Úplně bude stačit masážní rukavice, kterou promasírujete celé tělo. A nové buňky budou mít nový prostor. Zároveň se pokožka krásně prokrví.
Samozřejmě, příjemné je obklopit se vůní a tento očistný rituál povýšit. Sáhněte po přírodních aromaterapeutických olejích.
Odměňte pleť
Myslete také na svou pleť. Díky detoxu bude zářivější a napnutější. Podpořte tento proces vhodnou přírodní kosmetikou v 5 krocích:
- 1. důkladné vyčištení pleti,
- 2. následuje jemný peeling,
- 3. tonizace pleti,
- 4: aplikace výživného séra,
- 5. hydratační olej nebo krém, případně make-up s UV.
Vyplázněte čistý jazyk
Zkoumali jste někdy svůj jazyk v zrcadle? Je krásný, čistý a růžový? Výborné! To znamená, že překypujete zdravím a pravděpodobně používáte škrabku na jazyk.
Jazyk totiž zrcadlí celkový stav našeho těla. Čím hezčí růžovou barvu bez povlaků má, tím se má naše tělo lépe. Díky pravidelnému čištění (2 x za týden před čištěním zubů) jazyka od kořene až po špičku si zajistíte tyto benefity:
- 1. podpoříte detox odstranění bakterií,
- 2. zbavíte se zápachu,
- 3. promasírujete chuťové pohárky,
- 4. zlepšíte trávení,
- 5. snížít množství povlaku na zubech.
Konvička néti
Na závěr máme pro vás ještě jeden rituál, díky kterému budete volně dýchat: ranní vyplachování nosu. Je to jednoduchá a velmi účinná metoda, jejíž účinky vás překvapí již po prvním použití. Jestli váháte, přečtěte si podrobnosti v našem článku Jak na čištění nosu pomocí Néti konvičky?
Výplachy nosu konévkou Neti pomáhají při:
- 1. alergiích, což oceníte hlavně na jaře,
- 2. nachlazení,
- 3. infekcích horních cest dýchacích,
- 4. astmatu.
Konévka Neti keramická Yogacentrum
Autor článku
Tinka Víšková
Tinka je Slovenka, copywriterka, PRistka, meditujíca jogínka, maminka, manželka, teta, dcera, kámoška. Všechno co si kdy vymyslela, tak se jí zatím podařilo a přitom je to prej roztěkaný blíženec, který nedokáže dotahovat věci do konce :D Nejbližší je jí heslo: Žáden sen není dost veliký, aby se nemohl uskutečnit.